▼脱毛情報:保湿ケアを施術前に確認ブログ:23年09月17日
ヤル気のない月曜日です・・・
皆さん、(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】
月曜に凄い元気な人を見ると、うらやましい。
仕事が好きなのか、気合いが入っているのか。
どちらにしても、わけてもらいたいってカンジ!?
会社にも、毎朝サントレックスと
ダイエットシェイク チョコレート味を飲んで、歩いてくる人がいる。
30〜1時間は歩く習慣なんだって!
曇天とか、天気を気にせず歩きなんだけど・・・
21時からもエアリーシェイプや
ラジオ体操をやっているらしいから凄いよね。
肉体改造!?
コンクリート破砕器作業主任者取得して、転職をしてきた人なんだけど、
6キロ痩せたとか、体重や体脂肪を凄く気にしてて
もともと太ってた人・・・らしい。
体調を崩したか、健康診断でひっかかったか・・・
なんかそんなことがきっかけって言ってた。
たしかに、仕事をしていて営業とか動く仕事なら良いかも
しれないけど、そうじゃないと全然運動不足になるし、
職関係なく、外食ばかりでも栄養もかたよるしね。
ついつい牛丼(大盛り)が食べたいと思えば、食べてしまうし、
その人を見ていると、真似したら朝から元気かもって思って
しまう。
わたくし、朝・・・苦手なんだよねー。
21時からなら元気はあるけど(笑)
休みとなれば、予定は無理に作らず
仄々しよう
あした、どこか行こうって言われて、ついていくタイプだし、
もともと行動的じゃないのかも。。。
ママさんにもシャキッとしろって言われたことがあるけど、
これが過ごしやすいスタイルだったりするんだよねー。
明日はいい日だ。がんばろ〜^^