▼脱毛情報：電気シェーバーで簡単自己処理ブログ：15年02月07日
我が家は早寝早起き、
みんなそろって朝ごはんを食べます。
お子様が生まれる前は、
あたしも主人もちょっと不健康な生活をしていました。
18時は２時すぎに寝るのが当たり前だったし、
主人は朝ごはんを食べない人でした。
食事は外食やホカ弁が多かったと思います。
あたしたちはいつも寝不足というか、
たくさん寝ても「なんかだるいよね」と話していました。
それが…
お子様が生まれてから、
あたしたちの生活は自然と変わっていきました。
我が家のお子様たちは何故か
朝５時ごろ夜泣きをしていたので、
そのまま起きるのが日課となりました。
それに伴い、寝るのも早くなりました。
お子様と一緒に18時９時に寝てしまうこともあります。
朝は必ず６時に起きます。
二度寝しようと思ってもできないくらい、スッキリ起きます。
朝ごはんはお子様たちの要望で、
必ず二種類以上のくだもののヨーグルト和えを出します。
主人もこれだけは必ず食べるようになり、
だんだん朝ごはんの量が増えました。
また、あたしはヨーグルト効果で便秘に悩むことがなくなりました。
加えて、金銭的な理由から
外食やホカ弁をほとんど食べなくなりました。
すると味の好みが薄味になり、
お店の濃い味が合わなくなりました。
それがまた手作り中心の食事に拍車をかけています。
そのせいか、主人は結婚当時から２キロ痩せました。
現在朝ごはんを大量に食べているのに…です。
規則正しい生活になると、
夫婦そろって朝から元気に動けるようになりました。
あたしも体力がついてきました。
これはお子様の抱っこで筋力がついた事もあると思いますが…
おでかけするにも、
朝早いと混んでないし、気持ちいいですね。